Resepi MealShake Shaklee

Anak anda bosan minum MealShake dengan susu atau milo? Jom cuba resepi ini. Tapi sebelum tu, perlu diingat yang MealShake tidak digalakkan dimasak pada suhu yang besar terlalu lama kerana dikhuatiri kahasiat proteinnya akan hilang. So ibu pandai-pandai modified resepi ya bagi anak tak jemu.

Ini antara yang selalu saya buat dengan MealShake:

1. Ice Blended bersama buah-buahan, yogurt dan biskut oreo
2. Aiskrim
3. Pancake
4. No Bake Cake. Saya ambil dari resepi ini dan tambah MealShake:

http://www.kidspot.com.au/best-recipes/cheesecake+114/no-bake-nutella-cheesecake-recipe+5239.htm

Tips Ibu Bekerja Masak Pantas di Bulan Ramadhan

Azam saya untuk Ramadhan kali ni, selain perbanyakkan ibadat dan tamak pahala. Selain itu, nak kurangkan pergi bazar Ramadhan. Kalau boleh tak nak pergi langsung. Bukan sebab tak nak tolong org berniaga, tapi harga makanan mahal sangat dan tak berbaloi beli. Untuk 5 beranak di rumah ni bawa RM50 pun tak cukup. Oleh itu saya berazam untuk masak sahaja. Yang ringkas-ringkas pun takpe. Janji masak. Ibu bekerja bukan alasan taknak ke dapur ye.

Tips saya:

1. Buat list menu nak masak apa sebelulm ke pasar.

2. Shopping barag basah & bahan keperluan lain utk seminggu.
3. Susun bahan basah tu ikut keperluan hari nak masak. Cth isnin sup ayam, selasa ikan kicap. Lagi senang kalau ayam nak grill tu kita marinate siap2 sebelum simpan peti sejuk.

4. Jika beli tulang, saya rebus siap2 dalam pressure cooker. Baru kita letak beku. 

5. Boleh juga buat pes masakan siap-siap sebelum dibekukan. Contoh masak rempah kari bersama bawang & rempah 3 beradik sehingga masak dan letak kentang dan biar separuh masak sebelum dibekukan. Bila nak masak baru masukkan santan. Asam pedas pun boleh buat pes.
6. Sayur pun saya buat sama. Mungkin hilang sedikit zat, tapi kalau biarkan balut suratkhabar pun layu juga. Simpan dalam bekas bertutup
7. Bawang kupas siap2 tanpa dipotong. Ada juga yg blend tapi saya tak buat
8. Buat sambal ikan bilis siap2-siap dalam kuantiti yang banyak. Boleh digunakan untuk goreng mee, sambal telur, goreng sayur.

9. Buat kuih frozen. Contoh karipap, keria, apam mekar. Buat stok untuk seminggu.

Masa penyediaan untuk tugas di atas dalam sejam diperlukan. Tapi masa kita memasak hari2 dapat dipendekkan, 30 mt di dapur dan boleh siap 3 lauk!

Selamat mencuba!

Tips saya untuk kekal cergas di bulan puasa? Saya ambil ESP untuk bersahur dan suplemen Shaklee yang lain juga. Tipulah kalau tak penat, tapi memang banyak membantu tenaga tambahan di bulan Ramadhan

Anak anda gemarkan snek?

Kalau sebut snek, apa yang biasa terbayang di minda?

Snek atau kudapan atau jajan selalu dilabelkan dengan makanan tidak sihat. Makanan ringan, bergula & bergaram memang jadi kegemaran anak-anak jika tidak dipantau.

Walaubagaimanapun, snek penting diambil dalam kategori yang sedikit sebagai alas perut di antara waktu makan. Ada pilihan snek yang berkhasiat untuk kudapan anda:

• ·         Buah-buahan yang siap dipotong & disimpan di dalam peti sejuk.
• ·         Biskut kraker/oat
• ·         Kekacang dan bijirin
• ·         Yogurt/Susu
• ·         Kek dan roti
• ·         Jus buah-buahan

Untuk biskut dan kekacang, saya gemar menyediakan Florenta candy. Kekacang seperti kuaci dan badam digaul dengan caramel dan dibakar rangup. Kacang kaya dengan asid lemak omega 3 yang elok untuk perkembangan minda. Ini rupa Florenta Candy yang sedang hot tu

Alternatif lain, saya sediakan MealShake untuk sarapan mereka. MealShake juga boleh dibancuh dengan susu untuk dijadikan snek sebelum waktu makan.

Contoh mereka pulang dari sekolah pukul 6pm dalam keadaan lapar, sementara tunggu makan malam elok diberi MealShake. 

• MealShake adalah makanan tambahan  yang kaya dengan 28 sumber vitamin dan mineral.
• Kandungan Glycemic Index yang rendah juga mengurangkan rasa lapar dan mereka lebih fokus

Berminat untuk dapatkan stok MealShake di rumah anda?

Hubungi saya:

Atirah Moh Saim

SID 886787

013-3445124

COD Area Bangi/Kajang/Jalan Tun Razak

Cadangan Suplemen Shaklee Untuk Pesakit Kanser & Menjauhkan Kanser

Cadangan Suplemen Shaklee Untuk Pesakit Kanser & Menjauhkan Kanser

1.       Alfalfa

Membantu PH badan lebih beralkali. Menurut kajian sel-sel kanser tidak dapat membiak di dalam tubuh yang beralkali. Pengambilan dose Alfalfa pada kuantiti yang banyak dapat memperbaiki sel kanser dan membuang tumor

2.       Nutriferon

Pengambilan nutriferon meransang penghasilan interferon semulajadi. Ini akan mengaktifkan immunoglobin bagi melawan sel tumor & kanser. Ia juga mengurangkan ketidakselsesaan semasa rawatan kemoterapi

3.       CarotoMax

Kaya dengan 6 jenis beta karotena yang tinggi vitamin A dari tumbuhan yang bersifat antioksida seperti rumpai laut, tomato, biji anggur, brokoli dan epal. Ini dapat mengukuhkan system imun, menyekat aktiviti bahan kanser & menghalang pembentukkan kanser terutama kanser paru-paru & payudara. Ia membantu mengurangkan radikal bebas dan menyingkirkan sel-sel mati yang teroksida.

4.       DTX Complex

Produk ini membantu membersihkan, stumulasi & penghasilan semula sel-sel hati apabila diperlukan. Oleh kerana fungsi hati adalah untuk membersihkan darah, hati berkerja keras terutama jika ada bahan aktif kanser dalam darah semasa rawatan kemo. Kebanyakkan pesakit tidak mati kerana kanser tetapi akibat kesan kemo terhadap fungsi hati.

5.       ESP (Energizing Soy Protein)

Protein dari tumbuhan lebih mudah dihadam dari sumber  protein haiwan terutama dalam fungsi pencernaan & penghasilan semula sel-sel sihat. Baik untuk pembesaran prostat.

6.       Vivix

Suplemen yang terbukti membantu melawan kerosakkan DNA pada tahap selular. Antioksida yang kuat bagi melawan radikal bebas

7.       Vitamin C

Mengukuhkan system imun, menentang radikal bebas dan menyekat sel kanser.

Walaubagaimanapun, terdapat sesetengah produk di atas yang tidak digalakkan diambil semasa proses kemoterapi, sebaikknya selepas fasa kemoterapi.

Hubungi saya untuk keterangan lanjut.

Shaklee Distributor Anda

Atirah Mohd Saim

013-34455124

Gluthatione - Selamat atau tak? Saya pilih gluta semulajadi dalam Selenium & Vitamin E

Glutathione.

Sekarang terdapat lambakkan produk kecantikkan kulit yang mengandungi glutathione utk putihkan kulit. Mari kita lihat fungsi glutathione, betulkah kulit sawo matang bertukar putih salju?

Apa itu glutathione?
Bahan semulajadi yg dihasilkan oleh hati & boleh ditemui dlm buah, sayur, daging.
Ia terlibat dlm proses membina & membaiki tisu, menghasilkan bahan kimia & protein yg diperlukan badan.

Peranan Glutathione dalam bidang perubatan?
Membantu rawatan katarak & glaukoma, mencegah penuaan, ketagihan alkohol, asthma, rawatan kanser, penyakit jantung & imun sistem.

Glutathione dlm kecantikkan?
Dikatakan mampu meringankan nada kulit sekaligus mencerahkan kulit. Gluta juga ikut kajian adalah bahan antioksida untuk menghalang radikal bebas & pertumbuhan semula sel sekaligus melambatkan penuaan.

Apabila wajah kita terdedah dengan radikal bebas seperti pancaran sinaran UV, bahan gluta akan menyejukkan radikal bebas & mengitar semula bahan antioksida lain. Badan akan menjana semula bahan gluthatione utk perlindungan kulit.

Kaitan antara selenium & kitaran gluta dlm badan?

Ok..sekarang kita boleh dapatkan khasiat gluta secara semulajadi dlm badan. Salah satunya melalui mineral selenium.

Selenium adalah mineral penting untuk membantu badan mengitar semula dan menghasilkan lebih banyak gluta.

Keluarga antioksida termasuk vita C & E (dlm btk tokoferol bercampur) bekerja bersama2 utk kitar semula glutathione.

Oohh..sekarang baru saya faham kenapa Vitamin E dengan selenium dikatakan sebagai sunblock semulajadi.

1. Peranannya sebagai antioksida dlm melawan radikal bebas. Sinaran uv salah satu dari radikal bebas. Dan mencegah kerosakkan kulit yg lebih teruk

2. Selenium membantu kitar semula & memperbanyakkan gluta yg membantu cerahkan balik kulit.

Di mana nak dapatkan selenium?

Ada di dalam Vitamin E Shaklee iaitu produk promo untuk bulan Jun14.

Berminat untuk mendapatkan perlindungan semulajadi untuk kulit anda, hubungi saya:

Atirah Mohd Saim
Shaklee ID 886787
013-344 5124
COD Area Bangi/Kajang/Jalan Tun Razak KL

*Info di atas diolah dari majalah isihat keluaran Sep13

Vitamin Sintetik vs Vitamin Natural – Yang mana satu pilihan kalbu?

2 tahun lepas, saya hanya kenal suplemen bila masuk ke farmasi sahaja. Biasanya yang ada promosi dan diskaun tu yang saya pilih. Tak kisah tentang jenama.

Tapi itu dulu. Kini selepas kenal Shaklee, saya baru tahu apa itu vitamin natural atau sintetik. Dan sejauhmana vitamin & suplemen tersebut dapat digunakan oleh badan kita. Tapi ada satu benda yang perlu ditetiliti sebelum membeli vitamin, iaitu untuk mengelakkan dari vitamin sintetik.  Jom tengok ciri-ciri yang membezakan vitamin ini:

Vitamin natural

• Sumbernya dari buah-buahan atau tanaman yang berkualiti tinggi
• Struktur molekulnya mirip kepada bentuk semulajadi
• Lebih mahal. Boleh diserap terus oleh tubuh
• Tidak menggunakan pewarna, perasa atau pemanis tiruan. Tidak memerlukan pengawet atau silica gel untuk mengekalkan kesegaran produk
• Sangat teliti, tiada proses pemanasan/ tekanan berlebihan dan dikawal dari pencemaran toksik kerana bahan semulajadi sangat sensitif dan mudah rosak

Vitamin Sintetik

• Vitamin  sintetik dihasilkan melalui proses kimia di makmal
• Diubahsuai untuk menyerupai @ menghampiri bentuk semulajadi

• Lebih murah di pasaran. Proses pembuatannya tidak menghasilkan sebarang nutrient di dalam kapsul tersebut, tidak mudah diserap oleh badan dan berbahaya kepada organ terutama buah pinggang akibat toksid dalam vitamin tersebut

Ini pula perbezaan secara terperinci tentang perbezaan vitamin natural vs sintetik mengikut jenis vitamin:

Perbezaan Antara Vitamin Sintetik & Natural

Vitamin	Natural	Sintetik
Vitamin A	Sebagai beta-carotene. Badan akan menukarkan beta-carotene kepada Vitamin A mengikut keperluan badan. Vit A akan menjadi toksid pada dos yang tinggi	Sebagai retinyl palmitate atau retinyl acetate. Ia adalah gabungan minyak ikan/ kelapa sawit dengan beta-ionone yang dihasilkan menggunakan sitrus, acetone & calcium oxide
Vitamin B1 (Thiamin)	Thiamin adalah larut air yang dihasilkan daripada tumbuhan. Proses perkumuhan akan membebaskan thiamin yang berlebihan dalam badan	Thiamine mononitrate/thiamine hydrochloride dibuat daripada arang tar, ammonia,acetone * asid hidroklorik. Berbentuk Kristal dan akan berbahaya kepada salur darah & pembentukkan mineral yang tidak diperlukan.
Vitamin B2 (Riboflavin)	Mudah diserap, kekal dalam salur darah pada jangka panjang & sedia digunakan oleh abdan dalam enzim yang penting	Diperbuat dari asid asetik & nitrogen atau menggunakan genetic yang diubahsuai. Sukar diserap & akan cepat dikeluarkan dalam darah seperti toxin
Vitamin B9	Hadir di dalam makanan sebagai folate & penting untuk pembinaan DNA	Tiada asid folik dalam makanan dan sukar diserap oleh badan
Vitamin C	Sedia ada dalam sitrus, berries & kebanyakkan buah & sayuran. Digabungkan dengan flavonoids untuk penyerapan yang baik.	Sebagai ascorbic acid yang diubah secara genetikdari gula jagung dan melalui proses dihidrogenasi
Vitamin D	Cendawan & yis yang terdedah dengan cahaya matahari akan menghasilkan Vitamin D	Lemak haiwan akan distimulasi untuk menghasilkan vitamin D
Vitamin E	Merujuk kepada 8 jenis larut lemak & berfungsi sebagai antioksida yang melindungi lemak dari pengoksidaan. Dalam bentuk d-tocopherol yang hanya boleh diekstrak dari sumber semulajadi seperti minyak sayuran	Sebagai d-alpha tocopherol yang dihasilkan melalui minyak yang ditapis. Sukar diserap, tidak bertahan lama di dalam tisu dan menjadi toksin jika berlebihan

Ok. Dah tahu tentang beza vitamin natural & sintetik, nak pilih yang sintetik ke selepas ini?

Jika anda pilih vitamin natural, pastikan Shaklee jenama anda. Lebih 50 tahun di pasaran dan multivitamin Vitalea yang pertama di dunia sudah berusia lebih 100 tahun adalah dikeluarkan oleh Shaklee sendiri.

Hubungi saya:

Atirah Mohd Saim

SID 886787

013-344 5124

Konsultansi percuma & tip top khas untuk pelanggan saya sahaja.